红豆豆浆

作者： 荷·私厨

现在基本上每天早晨吃自己做的面包 喝自家现磨的各种豆浆、米浆 周日喝的糙米南瓜子浆 周一喝大麦松仁米浆 今天喝这个简单的红豆豆浆 红豆又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆 红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆” 它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷” 中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒 有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合 所以女人啊，孩子哈特别适合吃红豆 夏天的时候，我会煮红豆+绿豆汤给女儿喝 我发现依依特别爱吃红豆沙 这个红豆豆浆嘛，也还喜欢啦

用料

• 红豆
• 清水

红豆豆浆的做法步骤

步骤 1

取适量红豆，提前一夜浸泡

步骤 2

将红豆放入豆浆机，加适量清水，按“全豆”键

菜谱创建时间：2012-09-22 23:13:26