香蕉燕麦卷，减脂妹子的小零嘴

作者： 秋天的蝎子

香蕉被人们称为“智慧之果”，含有被称作为“智慧之盐”的磷，在波斯和古印度的民间，认为香蕉是“上苍赐予人类的保健佳果”，而在欧洲国家，则把香蕉称作“快乐水果”，有一种说法是能够缓解情绪，有着让人开心的功效。 我家香蕉是常备的，老少都爱吃，有时候买多了吃不完，就会眼看着它变质，后来想了想，与其眼睁睁看着香蕉坏掉，不如把他做成小吃吧，家里还剩一点燕麦，那就用东菱空气炸锅做个香蕉燕麦卷吧，做法很简单，需要准备的材料也很少。 我购买的这款东菱小食锅标配炸篮，还有深煮锅、四圆盘、丸子盘、煎烤盘等配件，实现炸烤煎炒焖炖涮煮8大功能，名副其实的一锅多用，用一次就会爱上它。

用料

• 香蕉 2根
• 鸡蛋 1个
• 燕麦片 适量

香蕉燕麦卷，减脂妹子的小零嘴的做法步骤

步骤 1

准备所需食材。

步骤 2

鸡蛋打散。

步骤 3

香蕉切成近乎等长的段。香蕉不要用熟透的，硬一点的比较好。

步骤 4

把香蕉段放入蛋液滚一下，让香蕉浑身湿透蘸上蛋液。

步骤 5

再放进燕麦片里面滚一圈。

步骤 6

蘸满麦片。

步骤 7

最后放进炸篮里面。

步骤 8

不需要预热，如果你的空气炸锅需要预热，那就设置180度3分钟。我设置的烘烤温度是180度12分钟。

步骤 9

最后几分钟可以打开看一下，表面金黄就好了。

菜谱创建时间：2021-04-13 19:38:13