减肥菠菜豆腐汤

作者： 啊嘉嘉呀

减肥减脂的小仙女们看这里，今天教大家做超好喝的菠菜豆腐汤，清爽可口，低脂低卡，非常适合减肥时期喝哦！做法超级简单，一学就会，好吃不胖，喜欢的小仙女们一定要试试哦！

用料

• 内酯豆腐 1盒
• 菠菜 1把
• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 1个
• 大蒜 3 3瓣

减肥菠菜豆腐汤的做法步骤

步骤 1

首先，把豆腐切块、鸡蛋打散、菠菜切小段，胡萝卜切丁、大蒜切末备用

步骤 2

不粘锅内倒入少量食用油，倒入蒜末炒香，加入胡萝卜丁翻炒一会儿，加入适合清水 水开倒入豆腐块，水再次煮开后下入菠菜， 淋入蛋液

步骤 3

最后加入适量盐和味精调味即可

步骤 4

低脂好喝的菠菜豆腐汤就做好啦，想要减肥的集美们可以试试哦！

菜谱创建时间：2021-04-13 12:13:20