棉茵陈鲫鱼祛湿汤

作者： 蟹老板啊哈

最近体内的寒气，湿气很重，整个身体很沉重，需要祛湿排毒

用料

• 鲫鱼 1条
• 扁豆 30克
• 茯苓 25克
• 棉茵陈 20克
• 赤小豆 25

棉茵陈鲫鱼祛湿汤的做法步骤

步骤 1

鲫鱼清理干净，撒点盐，生姜粉进行按摩腌20分钟

步骤 2

两面煎一下

步骤 3

先把药材放锅里煲30分钟后加煎好的鱼，再煲15分钟左右

步骤 4

煲出来的黑黑的

步骤 5

大集合

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步骤 6

步骤 6

棉茵陈

菜谱创建时间：2021-04-12 13:51:12