洗干净,十字切口大概8厘米,撕开备用。每一页都要搽盐,腌出水。大概腌6个小时,腌好要用水冲,如果太咸可以用清水泡泡。
一杯糯米粉,兑大概6杯水,边烧边搅拌,大概就搞成以上的样子。放凉备用
姜,蒜,洋葱,苹果,雪梨处理好,放在料理机打烂。葱段切3厘米长,萝卜刨成丝。混入辣椒粉,雨露,虾酱,糯米粉糊,糖,盐。拌匀备用(咸淡根据自己口味再调调)
每一叶都涂上泡菜酱。用干净,密封性好的保鲜盒装好,常温放一天,再放冰箱。大概8-10天,开吃。
加班回家,切点出来,原地回血!
因为减肥,一直吃这些,真的靠泡菜吃完的。