瘦身饱腹小零食｜无糖香蕉燕麦饼

作者： 清汤_挂面

快手又好吃，外酥里糯，坚果和麦片酥脆，葡萄干软糯香甜，口感非常丰富，烤了9块，家里人瞬间干完了，饱腹感非常强！ 没加糖有香蕉就够了！ 坚果不用提前烘焙！

用料

• 燕麦片 80g
• 香蕉 150g
• 无糖花生酱 20g
• 核桃仁 40g
• 葡萄干 30克

瘦身饱腹小零食｜无糖香蕉燕麦饼的做法步骤

步骤 1

所有材料准备好，

步骤 2

香蕉捣成泥加入一勺四季宝无糖无添加花生酱搅拌均匀

步骤 3

加入麦片

步骤 4

加入坚果和葡萄干，我这是生核桃，无需提前烘焙

步骤 5

搅拌成粘稠状

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步骤 6

步骤 6

用勺子35g一个挖到烤盘上

步骤 7

全部摊平成饼干状

步骤 8

烤箱180度预热，需打开热风，中层烤18分钟，记得看上色哦！风机模式会让饼干更脆哈！

步骤 9

开吃，是酥脆➕软糯的口感，超好吃快试试

菜谱创建时间：2021-04-10 20:55:27