羽衣甘蓝蔬果汁

作者： sally_8a1h

🍀羽衣甘蓝富含多种营养元素综合那个包括铁元素，提高血液中氧气的含量，抑制脂肪的产生，对减肥具有良好效果。可防治感冒，缓解感冒引起的咽喉疼痛，富含多种营养元素，包含是人体不可或缺的营养成分。其富含维生素C、维生素E以及维生素B族等，经常食用能够增强人的活力，提高机体免疫力，起到强身健体的作用。

用料

• 羽衣甘蓝 5片
• 苹果 半个
• 草莓 6个
• 香蕉 1根
• 腰果 1把
• 柠檬汁 半个
• 矿泉水 300ml

羽衣甘蓝蔬果汁的做法步骤

步骤 1

将所有食材进行处理之后放入破壁机中搅打即可！（柠檬🍋单独榨汁倒入）

步骤 2

减脂期的集美们可以试试，一起喝起来，让我们越喝越健康越喝越美美哒🌹🌹🌹

菜谱创建时间：2021-04-05 12:30:33