美容养颜汤

作者： mych

雪燕，皂角，桃胶 新鲜百合，莲子，红枣，山药，冰糖 吃的时候单独➕椰子粉，奶粉 味道简直了，大赞👍🏻 天热了 可以放常温&冷藏，味道也好 另外可以加枸杞，红薯，山药，芋头。卡乐比麦片等等。

用料

• 雪燕 少许泡发
• 皂角米 一撮
• 桃胶，泡一夜 少许
• 莲子去芯 少许
• 红枣 几颗
• 新鲜百合 2个
• 铁棍山药 1根
• 老冰糖 2块
• 椰子粉 1小袋
• 奶粉 一勺

美容养颜汤的做法步骤

步骤 1

①桃胶，加水，泡半天 最好整夜，然后换水，把黑色杂物，碎的黑点全部挑出去 ②雪燕皂角，比较干净。泡发稍微挑一下就可以 ③莲子，，浸泡，取芯

步骤 2

一次放的不少，浸泡后掰开取出

步骤 3

四个百合，外层。上下。用刀削去干瘪的和根部 掰开一片片白嫩嫩的百合瓣

步骤 4

砂锅，2.5l 炖了半个小时，就软糯了 这个品牌聚热效果超好 平时卤肉，炖汤，杂粮粥都喜欢用这个

步骤 5

成品

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步骤 6

步骤 6

盛一碗，加入椰子粉，，纯的 很香

步骤 7

孩子也喜欢。。 好吃饱腹，不胖。。养颜

步骤 8

又买一包，孩子很喜欢 甘肃的百合很不错 吃了这个，干百合都不想买了

步骤 9

香

步骤 10

疙瘩汤

步骤 11

孩子也要吃。今天多炖了些

步骤 12

纯椰子粉➕学生奶粉

步骤 13

超级美味！

步骤 14

比什么甜品都好

菜谱创建时间：2021-04-04 22:15:24