健康烧烤（排骨，白磨菇，芦笋，玉米）

作者： 到处溜达找美食

用料

• 排骨 克
• 玉米 根
• 白磨菇
• 料酒，盐，胡椒粉，烧烤汁，生抽，黑胡椒粒，蜜糖
• 老抽（可不放）

健康烧烤（排骨，白磨菇，芦笋，玉米）的做法步骤

步骤 1

排骨洗净，有时间可以清水泡30分钟，倒干水，用料酒，盐，胡椒粉腌一下

步骤 2

今天赶时间，没有预热烤箱，将排骨放烤架上，200度20分钟，即预热烤箱，又烤一下水分

步骤 3

烤了是这样的

步骤 4

用料酒，生抽，老抽，烧烤汁，胡椒粉，五香粉，倒进排骨中，抓拌均匀，

步骤 5

将白蘑菇，芦笋，洗干净，放在烤盘上，洒上，盐，黑胡椒粒

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步骤 6

步骤 6

将所有材料放进烤箱，200度20分钟，让排骨油滴到下边的菜中，不知会不会香一点😂

步骤 7

素菜能吃了

步骤 8

将排骨取出，再刷一层酱

步骤 9

喜欢辣的，玉米可洒上辣椒面

步骤 10

继续200度20分钟

步骤 11

倒一点剩下的酱汁，加些蜜糖，拌均，一会刷在排骨上

步骤 12

玉米能吃了

步骤 13

烤焦了点，刷上蜜汁

步骤 14

180度10分钟

步骤 15

开吃

健康烧烤（排骨，白磨菇，芦笋，玉米）的小贴士

老抽可以不放，开始只想上色好看一点，

菜谱创建时间：2021-04-03 14:34:17