醒酒酸梅汤

作者： 啊嘉嘉呀

当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。 酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。 这个煮酸梅汤的方子是一个老中医开的，我煮过几次，味道非常棒，是夏天必备的饮料之一。 乌梅：生津止渴、敛肺止咳、解暑开胃、清血消疲； 金银花：清热解毒，降火明目； 甘草：化痰止咳、补脾益气； 山楂：消食健脾、软化血管、降脂降压； 陈皮：润肺化痰、健脾理气； 红枣：补中益气、补血养颜、养血安神、滋阴补阳。

用料

• 乌梅 20颗
• 红枣 3颗
• 甘草 5片
• 金银花 20根
• 陈皮 20根
• 山楂 10片
• 冰糖 适量
• 水 3500ml

醒酒酸梅汤的做法步骤

步骤 1

材料大集合，最好去药店买哦

步骤 2

所有材料用清水泡半个小时去味儿

步骤 3

清洗干净以后倒入锅里，加冰糖（喜欢酸的放一大块，喜欢甜的可以放两大块），加满水，中火烧开后再小火熬煮15-20分钟左右

步骤 4

关火后把材料捞干净，晾凉以后放冰箱冷藏

步骤 5

装入自己喜爱的容器里，超好喝的夏日饮料诞生了！是不是也很美丽呢嘿嘿！ 加上我在小红书看到好多小姐姐在喝的一款胶原蛋白补充肌肤的弹性度。我也是问小红书的小姐姐在哪里能卖到，她们说在淘宝上就能卖的到了！让我搜《常青肽》就行了。果然是不错，酸 甜酸甜好挺好喝的！哈哈哈

醒酒酸梅汤的小贴士

最好用大一些的锅一次性加够水，因为熬制以后水分会少很多。配方里面为了方便大家，把克数改为对应的大概具体数量，这样就不用再称了。乌梅不是超市卖的那种零食哦，必须去买药店的那种，切忌！

菜谱创建时间：2021-03-31 21:44:00