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低碳水低油早餐快手西葫芦鸡蛋饼

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作者: 懂得不懂
小时候奶奶常给我做这个饼吃,突然就很想念,尝试着自己做了一下,健康饱腹感强还美味。

用料

低碳水低油早餐快手西葫芦鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

1⃣️西葫芦擦成丝,刀工渣渣,用工具简单方便。 2⃣️加盐静置10分钟,出来的水份攥干。 3⃣️加入十三香,两个鸡蛋,少许葱花(不爱吃可以不放),少许面粉(超市买的普通的中筋面粉)调成糊状。 这个湿度我没有额外加水,太稠可以加少许水,太稀就再放点面,这个步骤比较随意。

步骤 2

锅底喷一点油即可。 面糊放入平底锅中小火慢摊,火大很容易糊。

步骤 3

撒上自己喜欢的装饰,辣椒圈、海苔碎或者芝麻都可以。

步骤 4

有“海鲜”作为装饰,略微定型之后再翻面不易铲碎。 掌握不好火候可以来回多翻动几次。 面饼不圆也没关系,反正自己吃,不影响味道。 我喜欢吃略微脆一点的,刚出锅味道超棒。

步骤 5

配上小菜和番茄牛腩汤,开动。

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步骤 6
步骤 6

剩下的一张饼卷上咸鸭蛋黄第二天当早餐了也很美味。 或者提前晚上把面糊调好,早上现吃现做味道更好。

菜谱创建时间:2021-03-29 20:42:47
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