春天不可错过的黑发明目果汁——紫苏桑葚汁

作者： 素描玥玥

春天，又到了桑葚上市的时节。传统医学角度来说，桑葚能生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等；现代医学方面又发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。 桑葚虽然好，不过它性味甘寒！脾胃虚寒的人，可能吃多几颗就会拉肚子。今天推荐一款春天不可错过的黑发明目果汁——紫苏桑葚汁，就算脾胃虚寒的人都能喝。

用料

• 桑葚 20颗
• 紫苏 3叶
• 生姜 3片

春天不可错过的黑发明目果汁——紫苏桑葚汁的做法步骤

步骤 1

紫苏叶跟生姜加一杯水一起煮开放凉，桑葚洗干净备用

步骤 2

桑葚倒入东菱泡泡果汁杯，加入放凉的紫苏姜水

步骤 3

双击泡泡果汁杯开关键，无线50秒速榨

步骤 4

随心换上盖子，一杯颜色红红的、浓浓的、滋阴补血、黑发明目的桑葚汁搞定了。

步骤 5

若喜欢甜味浓的，可以再加点红糖或者蜂蜜。

菜谱创建时间：2021-03-28 15:32:24