「低脂」番茄花菜

作者： 团子妈呀23

吃瘦不饿瘦！

用料

• 花菜 1朵
• 番茄 2个
• 盐 适量
• 酱油 1勺

「低脂」番茄花菜的做法步骤

步骤 1

将花菜一朵朵切下来，那个杆儿也能吃，切成段，放入盆中，放点淀粉，然后用水多冲几次，能去掉菜中小虫，和脏东西，然后沸水焯一2分钟。

步骤 2

锅中热油，一定要少，西红柿切丁，直接炒成汁，然后下入花菜，加入盐和酱油，汤汁变浓稠，即可出锅！超级好吃！

菜谱创建时间：2021-03-25 09:26:58