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南瓜牛肉焖饭

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又想减肥又想吃米饭,于是就有了这个焖饭。

用料

南瓜牛肉焖饭的做法步骤

步骤 1

淘米,水的份量比平时正常煮饭少三分之一

步骤 2

南瓜削皮切块放入有米饭的锅中

步骤 3

牛肉切小块(我用的是提前煮好的红烧牛肉,已调味)放入锅中;没有牛肉的也可以用腌制过的鸡肉块,也很好吃

步骤 4

倒入酱油和少许盐,电饭煲可以开始煮饭

步骤 5

米饭比例太少的话,会更减脂,南瓜很甜;但一块南瓜配一杯米饭的话是刚刚好的量,甜甜的碳水真是太让人满足了

菜谱创建时间:2021-03-25 08:56:46
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