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简单低卡-芦笋炒蘑菇

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作者: 贝贝贝贝杨
非常简单,几分钟搞定。 by the way , 春天的芦笋可真便宜啊~

用料

简单低卡-芦笋炒蘑菇的做法步骤

步骤 1

1. 芦笋,口蘑洗净。芦笋切段儿,口蘑切片(可替换成鲜香菇也非常好吃) 2.锅中放水,滴几滴油,煮开放芦笋,焯一下约20秒捞出 3.热锅凉油(油我放的很少,大概5克左右), 放口蘑煸炒一下,蘑菇吸油,所以锅里油很快就没了,不用管它,加一丢丢盐(手指捏一点就可)。 把蘑菇炒软后加入芦笋继续翻炒,加入一点点生抽,和适量耗油,最后磨一点黑胡椒,翻炒均匀后出锅,装盘撒上白芝麻即可。

步骤 2

tips: 放调料的时候,如果拿不准用量,少量多次,多尝尝准不会错。

菜谱创建时间:2021-03-24 10:46:59
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