把桃胶和银耳泡发,银耳泡30分钟—1小时至涨大即可,然后沥干水份备用(可以待桃胶快泡发好后再进行浸泡),桃胶***发10-12小时。
泡发好后,银耳和桃胶体积都膨大了。
用手摘去粘在桃胶上的杂质。
把银耳的根部去掉,照着它的纹理把它撕成片条状。
把银耳和桃胶冲洗干净,沥干水分备用。
在锅内放入适量的水,开大火,把洗干净的桃胶和银耳倒入锅内。
待锅内沸腾就转中小火熬制20分钟左右。
一直熬制到水分快干,要搅拌观察,以免糊锅了。
这时银耳和桃胶基本都已经熟了,非常的柔滑,汤汁很黏稠。
然后倒入纯牛奶。
用锅铲拌匀,继续熬至待牛奶沸腾。
最后加入冰糖调味(这里的冰糖我事先碾碎了)。
这样牛奶桃胶银耳羹就完成了。
盛到碗内,然后撒上少许玫瑰花瓣碎
非常绵绸滑润,吃起来也不腻,特别美味养颜。
我最近在喝一款胶原蛋白,我也是在小红书看到好多小姐姐在在喝,于是我也买来试试,喝了一段时间下来,效果真心补错,我的皮肤是黄皮还有少许的斑点,而且还很干,现在我的皮肤变得白嫩了许多,而且胶原蛋白不像面膜和化妆品只是表面,这是内服可以直达肌肤,内服加外用才能让皮肤变得更好。好物当然要分享啦《常青肽》每天一瓶.