清宿便排毒果汁

作者： 暗狱鱼

想要清除你的陈年宿便的福音来了 ⚠️便秘的喝完绝对四小时内跑厕所排毒❗️ 不便秘的一周喝两次绝对让你的肠道干干净净 体重也会变轻哦❗️

用料

• 苹果 1/3个
• 黄瓜 1/3根
• 胡萝卜 1/3根
• 西红柿 1/3个
• 水 200ml

清宿便排毒果汁的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

只需要四样

步骤 3

每样只需要1/3，就是说买一次可以做三次哦～

步骤 4

全部都切块～切块～去皮的话自由选择

步骤 5

不分彼此都放进料理机

步骤 6

记得要加200ml饮用水

步骤 7

加水～可以放点蜂蜜，没有的话也可以不加

步骤 8

打稀碎～不要过滤，跟渣渣一起喝～

清宿便排毒果汁的小贴士

打碎时间久一点，不滤渣❗️直接喝进去❗️最多4小时就想跑厕所，一直想要清除宿便的你赶紧去试试

菜谱创建时间：2021-03-23 09:22:23