白灼菜心

作者： 毛毛毛炸毛

很简单，两分钟搞定

用料

• 菜心 克
• 蚝油 勺
• 盐 克
• 生抽 勺
• 蒜 瓣
• 油 克

白灼菜心的做法步骤

步骤 1

菜心洗好，把水烧开，放盐和油，把菜心放进去焯一分钟捞出

步骤 2

热锅放油，放蚝油、生抽、一点点糖，吃蒜泥可以放蒜泥，加一点开水烧开，之后浇到焯好的菜心上就可以了

步骤 3

这样做简单又快速，营养又方便，适合掌握不好火候，掌握不好分量炒素菜的新手

步骤 4

吃了

菜谱创建时间：2021-03-19 19:58:15