烤鸡翅土豆条，又一个哄娃神菜

作者： 番茄公主爱吃番茄

后来朋友说，土豆片更好吃也更方便，下回改良 某一天，楼道里飘逸着香味儿，我问邻居在做啥好吃的，邻居告诉我后，就立马临幸了一下一年没碰的烤箱

用料

• 鸡翅 10个
• 土豆 1个
• 葱蒜 若干
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 耗油 2勺
• 蜂蜜 半碗

烤鸡翅土豆条，又一个哄娃神菜的做法步骤

步骤 1

鸡翅泡血水，洗净，改刀 切葱蒜若干

步骤 2

中午剩了一些豆豉，尝试一下 可以没有，有的话就是多了一些酱香味儿

步骤 3

加生抽老抽耗油拌匀，腌半小时以上

步骤 4

切土豆条 锡纸刷油（防止土豆沾盘），摆盘，把腌汁儿淋上去

步骤 5

230℃上下火，15分钟，烤成这样

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步骤 6

步骤 6

翻面，刷蜂蜜

步骤 7

再烤15分钟 去接娃放学

步骤 8

加个菠菜蛋汤，拍黄瓜 碳水，蛋白，蔬菜就都有了 虽然肯定热量超标 我还是多吃点黄瓜吧

菜谱创建时间：2021-03-19 19:12:24