烤燕麦-红磨坊钢切

作者： 燕小六儿

简单快手，低升糖，适合练后恢复早餐。

用料

• 燕麦
• 水
• 肉桂粉
• 香蕉

烤燕麦-红磨坊钢切的做法步骤

步骤 1

钢切燕麦清水浸泡过夜，冲洗干净。重新倒纯净水适量到刚好浸过燕麦即可。

步骤 2

一根香蕉取中间段切下9个小段备用，剩余的香蕉碾碎和燕麦粒混合均匀。

步骤 3

撒海量肉桂粉。码好香蕉，再撒肉桂粉。

步骤 4

烤箱上火200度，下火150度。烤30分钟左右。

菜谱创建时间：2021-03-19 13:12:46