减脂餐|香煎巴沙鱼，肉质超嫩，简单好吃

作者： Rachei

香煎柠檬巴沙鱼，外焦里嫩，忒好吃，加上柠檬，味道更鲜美了

用料

• 巴沙鱼
• 姜
• 蒜
• 耗油
• 料酒
• 黑胡椒
• 柠檬

减脂餐|香煎巴沙鱼，肉质超嫩，简单好吃的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼洗净切块，放入姜丝蒜片 一勺耗油，一勺料酒，一勺黑胡椒抓匀，腌制半小时 锅中少许油，放入鱼块小火煎至两面微黄 挤一些柠檬汁关火焖一会即可

步骤 2

如果鱼肉出了些汁水，大火收一下汁就好啦

菜谱创建时间：2021-03-14 08:48:07