熟黑豆加入主锅，（盖子可以用保鲜膜覆盖防止打磨时粘在盖子上）1分钟速度10打磨，中途可暂停一次用刮刀把锅壁的刮下去继续打磨。打细腻后倒出备用。
熟黑芝麻加入主锅，涡轮增压2秒3次打磨，用涡轮健打磨好后芝麻不会出油，非常方便，取出备用。 桑葚干加入主锅，10秒速度10打磨。
打磨完成后加入所有粉类，再加入蜂蜜（因品牌不同季节不同等，蜂蜜状态会有不一样，可以先加入100克混合看状态）30秒速度6混合。如果比较干可以10克10克加入蜂蜜继续看状态混合。混合好后主锅比较干净，用手捏成型即可。
取出分成15克左右一个，搓圆后用锡箔纸包好密封保存，每次取出一颗食用。冷藏可以放3个月左右。
一份的量在25颗左右，记得每天吃一颗哦。