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姜黄蔬豆粥
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作者:
不讲究的铧璘小厨
早中晚三餐都可喝的美味粥 这款粥 可以促进胆汁分泌, 清理肠道, 排除毒素。 味道好,推荐大家
用料
绿豆
150克
糙米
75克
绿叶菜
适量
芥末籽(可选)
1/2勺
孜然粉
1/2勺
姜泥(粉)
1/2勺
姜黄粉
3/4勺
胡椒粉(黑白均可)
1/4克
盐
适量
水
适量
姜黄蔬豆粥的做法步骤
步骤 1
做法很简单,将泡好的豆子和米,加入蔬菜加水和调味料大火煮沸,转小火慢炖1小时左右,直到水分被吸收,豆子软懒即可。
步骤 2
如果怕蔬菜煮的太过烂,可以在豆子煮开花之后加入,然后熬制你喜欢的稠稀即可
菜谱创建时间:2021-03-06 21:15:22
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