空气炸锅炸一锅🐔🐂🥦🥕

作者： Aza-啊嘉嘉嘉

减肥期间的宠儿—空气炸锅！ 简直是懒人的福音，洗好菜了之后，一起丢锅里，等待叮叮叮就好啦

用料

• 酱油 适量
• 蚝油 适量
• 胡萝卜 1根
• 西兰花 0.5朵
• 鸡胸肉 100g
• 牛肉 30克

空气炸锅炸一锅🐔🐂🥦🥕的做法步骤

步骤 1

洗干净菜，放冰箱，第二天早上可以直接入锅

步骤 2

鸡胸肉拿姜丝、蚝油、酱油腌制一个晚上，西兰花记得放最下面哦，不然会焦的

步骤 3

空气炸锅180度25分钟，中途记得翻面，搅拌一下

步骤 4

放进电热饭盒，带去上班啦！

步骤 5

全麦面包本来计划放进去一锅熟的，然后忘记了，就这么吃吧！

菜谱创建时间：2021-03-05 11:36:20