生酮低碳 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

作者： 秀厨艺秀生活

用料

• 鲍鱼 8只
• 蒜 10瓣
• 蚝油 2勺
• 粉丝 1把
• 油 10克
• 盐 2克
• 辣椒 2个
• 葱花 3克
• 理想燃料代糖 5克
• 生抽 1勺

生酮低碳 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法步骤

步骤 1

买鲍鱼时让店家杀好，回家后只要清洗干净打好花刀即可，粉丝用凉水泡1个小时备用。

步骤 2

把泡好的粉丝和鲍鱼摆好盘，上蒸锅蒸5分钟即可。

步骤 3

出锅淋上调味料，撒上葱花，一道生酮减脂餐完成，上桌享用吧。

菜谱创建时间：2021-03-02 10:23:53