🍵姜米茶—祛湿 健脾胃 温宫暖胃

作者： Rachel甜小胖

邻居如意美女老家的一种吃法，她们那儿的女生坐月子都喝这个茶，温宫驱寒祛湿。 🍵放一罐在办公室，每天顺手抓点喝。我也来做个养生小达人。😑✊

用料

• 米 两把
• 姜 一块

🍵姜米茶—祛湿 健脾胃 温宫暖胃的做法步骤

步骤 1

用普通大米就可以了，我是家里有糙米，就用了糙米。米金黄，姜干丝即可起锅。 【这个糙米很有意思，像爆米花一样爆开了。😆】 ⚠️需要耐心！全程小火！🔥

步骤 2

只喝其水，炒制的过程会闻到姜的丝丝甜味。有点像姜汤的香味。😋 泡水喝是淡淡的米香或者一丝姜的甜辣，喝下去温温的很舒服。☺️

菜谱创建时间：2021-03-01 21:19:34