一周早餐2021.02.22-2021.02.28

作者： 沉鱼0704

节后开始正式上班的第一周 也是大宝正式开学第一周

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 200克
• 蔬果 适量
• 坚果 10克
• 主食 适量

一周早餐2021.02.22-2021.02.28的做法步骤

步骤 1

鲜百合炒鸡蛋，青萝卜，牛奶，圣诞雪花

步骤 2

清炒油菜，牛奶鸡蛋全麦面包，牛奶麦圈儿，葱油面

步骤 3

鸡蛋炒西葫芦，牛奶，全麦面包，起酥面包

步骤 4

蒜蓉油麦菜，煎蛋牛奶，黑芝麻粉，全麦面包，芝士火腿

步骤 5

蒜炒快菜，牛奶鸡蛋，黑芝麻汤圆手包

步骤 6

鸡蛋炒茼蒿，牛奶桂花酱，芝麻蛋糕，芝麻汤圆

步骤 7

蒜炒快菜，韭菜炒鸡蛋，乳清松饼，豆沙奶卷，牛奶，黑芝麻蛋糕

一周早餐2021.02.22-2021.02.28的小贴士

我觉得自己胖了

菜谱创建时间：2021-02-28 09:41:45