自制快手墨西哥简易taco🌮好吃不胖

作者： 全脂阿姨

自己炕饼有点费事儿 可以买现成的更方便！真的挺好吃，特别上头！就是吃完味儿大😂

用料

• 牛油果 半个
• 生菜 一小碗(随意)
• 西红柿 半个
• 辣椒 1个(实际用了1根)
• 水煮蛋 1个(实际用了1个)
• 香菜 2根
• 洋葱 半个
• 盐 少许(自己尝咸淡)
• 黑胡椒 少许

自制快手墨西哥简易taco🌮好吃不胖的做法步骤

步骤 1

买现成饼子可以忽略前面几步。 我用的血麦粉，当然可以用荞麦黑麦白面玉米面啥的，一半开水和面一半凉水和面

步骤 2

揉光滑 密封放一会

步骤 3

分成小段 赶成薄薄的饼子

步骤 4

放平底锅或者电饼铛 不用放油 干烙 烙到饼子鼓起来那种

步骤 5

做完步骤2就可以准备馅料食材，该洗洗该切切

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步骤 6

步骤 6

牛油果碾碎🥑鸡蛋切碎🥚

步骤 7

辣椒切小段 洋葱切小丁

步骤 8

西红柿切小丁

步骤 9

放盐，放黑胡椒，搅拌均匀，尝个咸淡

步骤 10

当当当 完成了！

步骤 11

老香了真的！

自制快手墨西哥简易taco🌮好吃不胖的小贴士

当减脂晚餐可以把饼子弄再薄点，我赶面技术就到这了🤔

菜谱创建时间：2021-02-24 18:30:04