#窈窕蔬女 无米炒饭

作者： 太太乐鲜味厨房

随着美食人群对轻生活的要求逐渐加强，无米炒饭出现啦！有轻食伴侣——“太太乐”蔬之鲜调味料的帮忙，健康吃瘦不是梦～ 热量TIPS：本菜谱热量约为260千卡哦～ get烹饪美味的秘方，能满足你对食物的所有幻想！赶快戳下方链接抢购吧~ https://totole.tmall.com/

用料

• “太太乐”蔬之鲜调味料 5克
• 虾仁 50克
• 胡萝卜 20克
• 豌豆 20克
• 玉米粒 20克
• 鸡蛋 2个
• 白花菜碎 100克
• 西兰花碎 50克
• 盐 2克

#窈窕蔬女 无米炒饭的做法步骤

步骤 1

西兰花、白菜花洗净切碎，胡萝卜切丁备用，黄瓜切片，鸡蛋打入碗中，打散。

步骤 2

虾仁抽去虾腺，锅中加水烧开，下入虾仁、豌豆、胡萝卜丁焯水制熟捞出沥干水份。

步骤 3

鸡液倒入锅中，将鸡蛋炒碎，倒入西兰花、白菜花碎翻炒2分钟至变色制熟。

步骤 4

再加入虾仁、豌豆、胡萝卜丁，加入调味料“太太乐”蔬之鲜调味料5克，盐2克，口味清淡可不额外加盐，翻炒均匀入味即可盛出装盘。

菜谱创建时间：2021-02-23 19:42:28