#窈窕蔬女 低脂豆腐海鲜锅

作者： 太太乐鲜味厨房

豆腐+鲜虾+提鲜一绝的“太太乐”文蛤鲜调味料会碰撞出怎样的火花呢？ 低脂豆腐海鲜锅——要减脂也要鲜美 热量TIPS：本菜谱热量约为74千卡哦～ get烹饪美味的独家秘方，能满足你对食物的所有幻想！赶快戳下方链接抢购吧~ https://totole.tmall.com/

用料

• “太太乐”文蛤鲜调味料 5克
• 冬瓜 30克
• 内酯豆腐 100克
• 豆芽 10克
• 文蛤 100克
• 鲜虾 4只
• 葱 5克
• 姜 5克

#窈窕蔬女 低脂豆腐海鲜锅的做法步骤

步骤 1

冬瓜切片、豆腐切约2厘米大块，鲜虾洗净备用。

步骤 2

热锅倒油，葱姜倒入煸香。加入切好的冬瓜片，加水300毫升烧开后加入处理好的虾，豆腐，“太太乐”文蛤鲜调味料炖煮5分钟后放文蛤，烧至文蛤开口即可出锅。

菜谱创建时间：2021-02-23 19:18:26