孕妇营养早餐5

作者： 詀在亚麻色阳光下浅笑

孕妇一个人生活，真的很难做一个人的饭菜，做多几个菜吃不完会剩菜，做少了营养跟不上。炒饭就很适合哦！

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛肉 50克
• 虾米 10克
• 西红柿 1个
• 胡萝卜 少量
• 蒜苗 2根
• 紫米 一碗
• 盐 少许
• 辣椒油 半勺
• 蒜蓉 半勺
• 酸奶 200克
• 樱桃 三四颗
• 坚果 20克

孕妇营养早餐5的做法步骤

步骤 1

嘻嘻，自己炒一下哦！红橙黄绿紫，颜色丰富，引起食欲。

步骤 2

这个非常容易制作，混合就好。

步骤 3

孕妇妈妈更加要好好吃饭哦！

菜谱创建时间：2021-02-23 10:55:46