西兰花可以用黄瓜/西芹代替。放苹果增加口感,一定要试试。
锅内倒水烧到沸腾,放入鸡蛋,煮13分钟捞出,放入冷水中。
煮鸡蛋期间处理其他食材。西兰花烫熟,胡萝卜去皮。玉米我用的罐头,本身是熟的。所有食材切小丁。
鸡蛋剥壳,刀刃蘸清水,一切为二。(蘸水是为了蛋黄不粘连)
用筷子或勺子,挖出蛋黄,和处理好的菜丁放入碗中。挤适量沙拉酱、少许黑胡椒粉。
拌匀的沙拉盛入蛋白。
摆盘完成。作为宴客菜卖相满分。
简单营养又漂亮。
-这道菜要现拌现做,酱汁和蔬菜混合久了会出水,影响口感。 -蔬菜选择清脆,颜色鲜艳的。还可以加点紫甘蓝、彩椒等。