健脾祛湿的大米茶

作者： 顾燕-2

大米不仅仅用来煮饭，还可以泡茶~炒过的大米胜过药~健脾祛湿还刮油脂，何不试试呢？

用料

• 大米 1杯

健脾祛湿的大米茶的做法步骤

步骤 1

大米洗净后晾干，直接放无油无水的平底锅里，中小火不停的翻炒

步骤 2

看它渐渐变色

步骤 3

炒至完全变色，放凉后可装密封罐里

步骤 4

用开水冲泡即可

菜谱创建时间：2021-02-13 08:07:19