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养生黑芝麻软糕

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黑芝麻补钙养发,核桃仁健脑,红枣旺血,枸杞护眼养颜,四合一而成,简直好吃而又有颜值,是一款男女老少佳宜的小吃。每天吃几颗,小朋友健脑、中年人护发、老年人补钙。 还看什么,赶紧动手学着做,超级简单……

用料

养生黑芝麻软糕的做法步骤

步骤 1

按照份量准备好所有材料。

步骤 2

250克黑芝麻用清水洗三遍晾干,放不粘锅内小火炒约10分钟,炒干炒香。

步骤 3

200克核桃仁放不粘锅内炒约10分钟。

步骤 4

150克红枣去核剪碎。

步骤 5

黑芝麻单独装好,核桃仁+红枣+枸杞混合装好,所有材料放凉备用。

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步骤 6
步骤 6

锅内依次倒入100克清水、50克冰糖、230克麦芽糖,小火熬至冒泡挂浆,大概是用铲子捞起时呈倒三角状滴下。

步骤 7

保留小火状态,先将材料一:核桃红枣枸杞倒入锅内迅速搅拌均匀,然后关火,倒入黑芝麻,继续搅拌,一定要将糖浆充分包裹材料,否则难以成形并会散开。

步骤 8

将锅内的所有材料趁热倒入刷油或者铺油纸的模具内,用工具(擀面杖)压平压实,不然会散开。

步骤 9

成型后,可以放入冰箱或者常温下2--3小时。

步骤 10

按照自己喜好切成片。

步骤 11

用保鲜盒装好,可以随时开吃!由于纯天然、无保鲜剂,建议放入冰箱保存,三周内吃完。

养生黑芝麻软糕的小贴士

1.煮糖浆是关键,煮太久做出来的糕会太硬,煮得不够浓做出来的糕会太松散。 2.倒入模具后一定要压平压实,不然做不成型。 3.配方是无问题的,做不好一定要检查原因,多做一次,注意关键词:小火、搅拌、挂浆、包裹、压实。记住:熟能生巧。 4.不用放太多糖,不利健康。 5.建议一次不要做太多,不易保存,吃完再做。

菜谱创建时间:2021-02-05 12:24:34
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