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红烧柚子皮

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作者: 廚娘_Mary姐
好吃不腻,肉香四溢!

用料

红烧柚子皮的做法步骤

步骤 1

柚子皮青涩中微带点点苦味,含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子皮不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。柚子皮含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

步骤 2

用刀削去黄色皮层……刀工不行,一片狼藉。

步骤 3

切片,放盐腌制半个小时,挤出水分。

步骤 4

用水清洗个六七遍,接着用热水泡一晚上。

步骤 5

然后挤干水分。

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步骤 6
步骤 6

肥猪肉切片。

步骤 7

姜蒜,拍碎,备用。

步骤 8

锅中倒入肥肉,小火煸油。

步骤 9

爆香姜蒜,加入一勺豆豉。

步骤 10

加入4个切碎的小米椒,炒出香味。

步骤 11

加入柚子皮。

步骤 12

炒拌均匀。

步骤 13

加入蒜蓉辣椒酱1勺,生抽1勺,老抽1勺,蚝油1勺,白糖1勺,少许盐,翻炒,加入半碗水,加盖中小火焖煮3分钟。

步骤 14

加少许尾油,拌匀,出锅。

菜谱创建时间:2021-02-01 10:51:51
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