主要食材如图所示示意,四季豆、茶树菇、胡萝卜等~
将鲜的茶树菇洗净,切段;四季豆、胡萝卜洗净切段切丝备用。
分别将食材汆烫一下
不要烫的太久,过过水变软即可
捞出控干水分备用
然后热油锅,加入蒜瓣爆香。
加入胡萝卜丝翻一翻
加入茶树菇
四季豆,翻炒一下。
加1大勺轻盐原汁酱油提鲜,轻盐少咸留菌蔬原味
加1勺黄豆酱,增加豆酱香气
少许味达美臻品蚝油,叠层海之鲜美
然后加适量清水,翻炒均匀,并小火收干汁水
出锅即食,香味扑鼻。
会吃辣的小伙伴,加些干辣椒和花椒,更是香。