一周早餐2021.01.11-2021.01.17

作者： 沉鱼0704

一颗大肉球和一个小冰球

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 200克
• 蔬果 适量
• 主食粗粮 适量
• 水果 若干
• 坚果 10克

一周早餐2021.01.11-2021.01.17的做法步骤

步骤 1

烧饼鸡排 巧克力奶 坚果柚子 蒜蓉娃娃菜

步骤 2

素什锦，酸辣粉，牛奶 手抓饼鸡排鸡蛋百分套餐

步骤 3

牛奶柚子，芹菜全麦面包 火腿鸡蛋超级百分套餐

步骤 4

嘎巴菜，豆浆，卤蛋，爽口凉菜

步骤 5

全麦面包水煮蛋， 牛奶黑芝麻粉 豆角，油菜香菇木耳

步骤 6

蟹棒蛋羹， 牛奶黑芝麻 蒜蓉快菜 玉米 圣女果 老麻花

步骤 7

麻麻黑汤圆流沙包 黑芝麻流沙包 鸡蛋口蘑西兰花 牛奶

一周早餐2021.01.11-2021.01.17的小贴士

黑芝麻粉被我吃出花样

菜谱创建时间：2021-01-20 23:11:39