雪梨糖水

作者： TOMO-

咳嗽的人偶尔煲点来个，我咽喉炎真的很不舒服，加上冬天很干燥，家里人的喉咙也痛，又咳嗽，又不想吃药就炖了汤水大家一起喝

用料

• 梨 个
• 红枣 颗
• 枸杞 粒
• 无花果 个
• 冰糖 克
• 黄芪
• 北芪
• 百合
• 平贝母

雪梨糖水的做法步骤

步骤 1

雪梨切成小块，药材都洗一下

步骤 2

这些都是很温和的，没有什么大补，也没有很寒，也没有很热气的，红枣要去核，不然会上火

步骤 3

我妈叫我买一大包黄芪泡水喝，补气，气上来了，什么都会好，脸色都会好很多

步骤 4

这个经常拿来煲汤

步骤 5

百合真的好处很多

步骤 6

本来想买川贝的，又太贵了，店员就说可以买这个试下，效果也很不错

步骤 7

先炖一个半小时，然后再把百合跟枸杞放进去炖半个小时，因为这两个很容易炖烂，最后加点冰糖，其实当了红枣也有甜味了，不想加糖的可以不加，毕竟糖还是少吃点好

菜谱创建时间：2021-01-18 18:31:34