首先腌鱼,我把鱼头鱼尾去了,鱼皮上切花,家里人少也吃不了太多,把鱼切成一片式的这样,我用的是腌鱼粉,但是我感觉自己用盐、白胡椒,五香粉,料酒,生抽,洋葱,蒜,腌出来更好吃!大家可以用上述的这些材料腌,最少1小时,最多一夜~
放在烤盘上~要在鱼皮外面刷一层橄榄油,我觉得橄榄油可以更好的保留食物的香气,用普通食用油也可以的,鱼皮面朝上
上下火200度,15分钟烤
接下来可以准备炒料了,油热加蒜、洋葱,干辣椒,花椒,藤椒适量!煸炒后加入豆瓣酱、泡椒青红椒(水煮鱼的料也可以)火锅底料,泡椒是灵魂哟,不过不喜欢泡椒味道的可以不加啦!
炒好料后先把烤好的鱼放进去煸炒一下,因为我这里来不及了,被伙伴把菜全都放进去了,哎,大家做的时候一定要先把鱼和料放进去混合,炒一下,这样更入味哦!
然后加菜,加水,撒上青红椒开始大火炖,我还撒了一些花生米,反正很好吃啦大家也可以自由发挥!加香菜,也可以撒点黑白芝麻~
差不多就可以开吃啦,对了!如果你家有柠檬/荔枝/橙子,这种水果,可以加进去,果香融合着烤鱼的香味真的很绝!试试看哦,不好吃来找我!哈哈!