丝瓜切小就行
山药去皮,砸成酱
锅里放油炒一下丝瓜
加水加山药泥烧开放盐,火腿,虾仁
开锅煮一下小心糊锅,加茼蒿碎,这样口感会很好,再煮开加鸡蛋液,香油
成功
菜的品种可以多样选择,一般我是有啥放啥山药可以用料理机,但是我喜欢有点颗粒的,可以用蒜臼砸,可以用叉子压,小朋友也喜欢喝,少放盐就行