红菇排骨炖鸡汤

作者： 意康德

红菇是菌类的珍品，是一种天然的绿色食品，有滋补身心的功效，老少皆 宜食用。红菇既可以单独煮、蒸、炖，又可以作为一种佐料加到肉类、蛋类中，而红菇排骨炖鸡汤更是红菇美味菜肴的代表作，下面就将它的做法分享给大家。

用料

• 鸡 半只
• 姜 适量
• 排骨 200克
• 红菇 5-6朵
• 葱 适量

红菇排骨炖鸡汤的做法步骤

步骤 1

鸡洗净切成块，放沸水中氽一下，沥干备用。

步骤 2

排骨切块洗净，焯水后，捞起备用。

步骤 3

把红菇根蒂部剪掉，用流动的清水洗掉表面的浮沙，不需要浸泡。

步骤 4

生姜切片，小葱切段。

步骤 5

锅内放入鸡块、排骨、姜片，加入适量水，大火烧开后小火煲2小时后，将红菇放入炖好的汤中，继续炖十分钟。

步骤 6

出锅前，加入葱段，少许食盐调味，即可食用。

红菇排骨炖鸡汤的小贴士

1、红菇一般人都适合食用，尤其适合儿童、孕妇、贫血者、免疫力低下的人。 2、红菇煮的时间不要太长，营养容易流失。 3、红菇其实很干净，只要冲掉表面的浮尘即可；红菇要泡的话，连泡的水一起放到锅里炖即可。 4、鉴别红菇的真假： ①菌褶：真红菇的菌褶较厚，细密均匀，且呈浅灰色。 ②菌盖：真的红菇，它的"小伞"应该是深红色的，中心暗红，并有横皱纹。 ③菌柄：红菇的菌柄表面应该是粉红色的，掰开，内部会呈浅灰色，有些还有不均匀的深红色，菇脚则是空心的。 ④入水：真的红菇，入水后水也会变红，但颜色散开时不会呈均匀状，且水的颜色变化缓慢。 ⑤味道：红菇煲汤清甜可口，汤好喝，但菇并不非常可口，略有涩味。

菜谱创建时间：2021-01-13 00:31:57