豆浆也能蒸鸡蛋羹❗️鲜香嫩滑❤️入口即化

作者： 阳春白雪小食光

强烈推荐的一款早餐，豆浆可以蒸鸡蛋？？不要怀疑，真的可以❗️❗️口感嫩滑，入口即化，易消化吸收，别小看一碗小小的蛋羹，营养丰富，有豆浆，有鸡蛋，解决孩子挑食问题

用料

• 干黄豆 100克
• 鸡蛋 2个
• 清水 1000毫升
• 盐 1克
• 六月鲜轻盐牡蛎酱油 1勺
• 芝麻香油 0.5勺

豆浆也能蒸鸡蛋羹❗️鲜香嫩滑❤️入口即化的做法步骤

步骤 1

准备干黄豆100克，提前一晚上浸泡，如图，这是泡好的黄豆

步骤 2

清洗干净后放入豆浆机，加入1000毫升水，醇香豆浆模式，打成可以直接喝的黄豆豆浆

步骤 3

然后用滤网过滤出豆浆渣，豆浆自然晾温，大概60℃左右

步骤 4

大碗中放入两颗鸡蛋，蛋抽充分打散

步骤 5

加入60℃左右的豆浆，放一点盐，和鸡蛋充分搅拌均匀（鸡蛋豆浆的量是1：2.5）一个鸡蛋，2-3壳鸡蛋的豆浆量

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步骤 6

步骤 6

用滤网把豆浆鸡蛋液分别过滤到两个小碗中，

步骤 7

盖上保鲜膜，牙签扎几个孔排气，水开后中火蒸15分钟，焖2分钟

步骤 8

蒸好以后加六月鲜轻盐牡蛎酱油，一点芝麻香油调味

步骤 9

营养丰富，入口即化，孩子吃了补钙养胃，宝妈吃了美容养颜

步骤 10

加了六月鲜的牡蛎酱油，很鲜，很香，够滑嫩

豆浆也能蒸鸡蛋羹❗️鲜香嫩滑❤️入口即化的小贴士

1.如果用破壁机，豆浆打好需要过滤后，放燃气上把豆浆烧开晾温后才能用 2.本方可以蒸出4碗豆浆蛋羹，100克黄豆1000毫升水，以此类推 3.鸡蛋和豆浆比例是1个鸡蛋，放2-3壳的豆浆量，豆浆需要用55—60℃左右，没有温度计可以这样判断，就是喝一口豆浆是温热的还有一丁点烫嘴，就可以用了

菜谱创建时间：2021-01-05 16:12:52