气血不足？脸色蜡黄！一定要气血双补！必收藏
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气血不足就会脸色蜡黄，暗沉，眼袋加重，全身乏力，脱发等等症状
气血不足气血虚，就要补益气血，因为气血互生互化的关系！
血充足，它可以提供载气，营养气，
气充足了，也可以化生新的血液
气血不足的人一定要气血双补！！
才可以让机能正常运作，养成好气血
有个很著名的方子，就是“四君子”与“四物汤”
那么今天就做一个结合版，合在一起用，叫做“十全大补汤”十种药材结合！气血双补！安排
气血不足？脸色蜡黄！一定要气血双补！必收藏的做法步骤
步骤 1
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{制作方法}
洗净材料放进锅中加入5碗水大火烧开，转小火熬20min左右
步骤 2
{功效}
党参：补气补血、气血两虚、脾肺气虚
白术:补气健脾、燥湿利水
茯苓:利水消肿、健脾止泻、补益心脾、宁心安神
甘草:清热解毒、镇咳祛痰、补脾益气
以上四种搭配中医称为：四君子汤（补气）
当归：补血、活血、通经、通络
川穹：活血化瘀
白芍：养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛
熟地:补血滋阴,益精填髓
同样以上四种搭配称为：四物汤（补血）
加上
黄芪：益气固表、利尿消肿、排脓、调血压、保肝强心
桂圆：益智补脑、安神保健、补气养血。
就称为：十全大补汤，气血双补！！！
菜谱创建时间：2021-01-04 11:49:06