气血不足？脸色蜡黄！一定要气血双补！必收藏

作者： 一起100岁

气血不足就会脸色蜡黄，暗沉，眼袋加重，全身乏力，脱发等等症状 气血不足气血虚，就要补益气血，因为气血互生互化的关系！ 血充足，它可以提供载气，营养气， 气充足了，也可以化生新的血液 气血不足的人一定要气血双补！！ 才可以让机能正常运作，养成好气血 有个很著名的方子，就是“四君子”与“四物汤” 那么今天就做一个结合版，合在一起用，叫做“十全大补汤”十种药材结合！气血双补！安排

用料

• 党参 9克
• 白术 9g
• 茯苓 9克
• 甘草 6克
• 当归 20g
• 川穹 10g
• 白芍 10g
• 熟地 20g
• 黄芪 10克
• 桂圆 5颗

气血不足？脸色蜡黄！一定要气血双补！必收藏的做法步骤

步骤 1

- {制作方法} 洗净材料放进锅中加入5碗水大火烧开，转小火熬20min左右

步骤 2

{功效} 党参：补气补血、气血两虚、脾肺气虚 白术:补气健脾、燥湿利水 茯苓:利水消肿、健脾止泻、补益心脾、宁心安神 甘草:清热解毒、镇咳祛痰、补脾益气 以上四种搭配中医称为：四君子汤（补气） 当归：补血、活血、通经、通络 川穹：活血化瘀 白芍：养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛 熟地:补血滋阴,益精填髓 同样以上四种搭配称为：四物汤（补血） 加上 黄芪：益气固表、利尿消肿、排脓、调血压、保肝强心 桂圆：益智补脑、安神保健、补气养血。 就称为：十全大补汤，气血双补！！！

菜谱创建时间：2021-01-04 11:49:06