香酥脆蛋沙拉三明治！

作者： 一颗番茄精_

【转自微博@牛奶少女】 啊啊啊我连吃了一个星期😭😭😭做起来又快又简单又好吃，不知道吃啥的人马住这条快乐，教你一个小心机就能让平平无奇的三明治瞬间变好吃太多！！就这个蛋沙拉绝对是外面没有的味道，酱太重要了，记住这个比例，我用的都是低卡无油酱料，拌好直接吃都很牛！！！不是我吹啊你一定要试试看！ 减肥的姐妹把培根换成自己做的鸡胸肉，吐司用全麦吐司或球生菜叶代替！妥妥的吃饱吃好。香酥脆的吐司包裹着丰富的馅料，嗷呜一口你就明白我的快乐了。

用料

• 全麦面包 2片
• 鸡蛋 2个
• 生菜 1片
• 番茄 半个
• 培根 2片

香酥脆蛋沙拉三明治！的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煮熟切碎。

步骤 2

【蛋沙拉秘制酱料比例】：黄芥末酱2勺+低卡蛋黄酱1勺+无油低卡芝麻酱1勺+黑胡椒粉拌匀。（不用怕，这一点酱料吃不胖）

步骤 3

拌好的蛋沙拉空口吃都无敌好吃！

步骤 4

吐司上涂蛋沙拉，放上你喜欢的配菜。 （生菜-番茄片-荷包蛋-煎好的培根/火腿/鸡胸肉片-低脂奶酪片） 用三明治机热压3分钟或以上，看你喜欢吃什么样的酥脆口感了。吃过你就知道，热压三明治是真的比普通三明治好吃太多太多！

菜谱创建时间：2020-12-29 09:16:30