补气血滋阴润肺高丽参海参元贝汤

作者： Y亚亚御膳房

喜欢用炖盅炖汤，能保留食材最原始的营养，而且超级方便。 高丽参每天都吃，除了那几天，补气补血，生津止渴，固本培元，滋补肝肾。 海参女人吃很好。 此汤：补气血，和胃调中，滋阴润肺，滋补肝肾，防止血管疾病，美容养颜，提高记忆力，抗癌，增强体质。

用料

• 高丽参 5片
• 海参 一只
• 腱子肉 适量
• 百合 适量
• 山药 适量
• 红皮花生 适量
• 日本元贝 适量
• 香芹 适量
• 纯净水 适量

补气血滋阴润肺高丽参海参元贝汤的做法步骤

步骤 1

日本元贝提前泡发，腱子肉焯水，百合花生山药海参准备好

步骤 2

除海参外所以食材放入炖盅先炖两个小时，再放入海参炖一个小时

步骤 3

吃的时候放入香芹，和适量盐。 我没放盐，因为元贝有味道了。

菜谱创建时间：2020-12-27 22:20:49