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绝类人间糯米口感:生酮友好麻薯糯叽叽(超简单,超快手)

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作者: AI心域
2020严寒冬至,孤身漂泊在外的小酮人,决定给自己做个生酮汤圆,于是翻阅若干菜谱,选中了xenia_Nee的“生酮低碳芝麻汤圆”(此处感谢up主🌹🌹🌹🕊🕊🕊:手巧时间又许可的亲,可以直接搜这个豪华版的啦⚘🕊😊 ----手残党的俺翻车了: 好不容易包好9个小汤圆, 怕水煮坏了, 我选择用俺的小煎锅, 少许油小火慢煎, 谁知,煎着煎着, 它们“抱团”了, 越抱越紧, 在我面前, 眼睁睁上演了 汤圆版“九九归一”😦😦😦…… 于是,我决定: 既然你们这么喜欢抱团, 所幸就借鉴人间版红糖糍粑手法, 改成生酮快手麻薯版糯叽叽吧……😊😊😊)

用料

绝类人间糯米口感:生酮友好麻薯糯叽叽(超简单,超快手)的做法步骤

步骤 1

1、将所有粉类材料称好重量, 放入碗里, 混合均匀 2、放入水: 边放水,边搅拌,有利均匀 (温水为好,有利于洋车前子充分发挥作用) 3、静置10到15分钟, 让食材充分融合 (急性子跳过此步骤)

步骤 2

4、小煎锅热起, +少许油(推荐椰子油) 5、倒入混合均匀的糊糊, 勺子稍稍压平下不规则的表面 6、小火慢煎, 它会慢慢冒许多小泡泡 (此时你可以去准备喜欢的各种涂层了, 譬如:代糖+芝麻+熟亚麻籽粉; 代糖+花生碎+酱料……) 7、把准备好的涂层撒上去, 用铲子+筷子帮助卷起 (想要焦香,就再煎一小会; 还可以在第6步骤后翻面煎,再加涂料层; 特别喜欢烧烤或孜然、胡椒味的小伙伴, 也可以在外层撒一些味道不赖呦😊) 8、起锅,用铲子或刀切成想要分的份数吧 (我的是给我和舍友准备的, 所以直接一分为二,简单粗暴🤗)

菜谱创建时间:2020-12-24 21:12:05
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