耗油西兰花

作者： 高辛少昊

用料

• 西兰花 半朵
• 蒜 3 瓣
• 蚝油 1 勺
• 美味鲜酱油 1 勺
• 盐 看个人口味 克
• 青椒 看个人喜好 半个
• 红椒 看个人喜好 半个

耗油西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花焯水，两到三分钟即可，去生气，捞出滤水。

步骤 2

起锅烧油，加入蒜末，爆至发黄。加入西兰花翻炒，加蚝油接着翻炒。

步骤 3

加入青红椒丝，翻炒，放盐味精，可以适当加点白糖提鲜。出锅！

菜谱创建时间：2020-12-24 19:19:55