蒜蓉西兰花

作者： 钟佳潼Michelle

用料

• 西兰花 1朵
• 蚝油 1勺
• 盐 适量
• 大蒜 2瓣

蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1

凉水中放点盐和几滴橄榄油，水开后入西兰花，待西兰花变透亮后捞出

步骤 2

锅烧热，倒入适量食用油，凉油入蒜出香味后入烫好的西兰花，大火快速翻炒

步骤 3

入蚝油一勺继续翻炒，入适量盐，翻炒后出锅

步骤 4

出锅享受吧

菜谱创建时间：2020-12-23 22:58:08