首先准备好所有材料:一碗饭、生抽、番茄酱、蚝油、咖喱、两个鸡蛋打成蛋液、青豆、胡萝卜切块、蒜切碎
热锅烧油,油热放入青豆,炒至断生倒入米饭炒匀,加入生抽、蚝油、番茄酱、盐
炒好的米饭盛入盘中捏好造型备用
再次起锅烧油,油热放入蒜末和胡萝卜翻炒,炒至断生倒入一瓢水,水开放入咖喱块,小火煮至粘稠即可
把蛋液倒入平底锅,开大火,手持平底锅悬在火上方不停转动平底锅,直至蛋液完全凝固
将捏好的饭团放在蛋皮中间,包好后起锅装盘
蛋包饭和咖哩酱如图摆盘,可根据自己的喜好加点酱汁,这样好吃又好看的蛋包饭就做好了,饭团可见我的饭量😂
炒饭用猪油会香一点,里面的青豆也可以用剩菜代替,蛋皮一定要用不粘锅