减脂餐豆瓣酱炒芹菜豆干

作者： 拾二食堂

5克油的减脂餐，还要什么自行车🚲主要是，参加下厨房活动，又得了好几包豆瓣酱🤪

用料

• 大蒜 3瓣
• 六月香豆瓣酱 15克
• 芹菜 1大根
• 豆干 2块

减脂餐豆瓣酱炒芹菜豆干的做法步骤

步骤 1

备菜。豆干切条，芹菜切段，我家要吃芹菜叶子🍃你家看着办🤪

步骤 2

大蒜3秒，速度7切碎，加入油和豆瓣酱～

步骤 3

这款，味道还真的可以～3分钟，V，反转小勺，爆香。

步骤 4

加入芹菜～

步骤 5

设置4分钟，V，反转小勺。

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步骤 6

步骤 6

还剩1分30秒时，从锅盖孔加入豆干。

步骤 7

时间到，完成✅

步骤 8

装盘，蛋白质和维生素齐了😍

减脂餐豆瓣酱炒芹菜豆干的小贴士

豆干不能炒太久～

菜谱创建时间：2020-12-21 20:50:02